|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 18:28
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני עושה ככה ואני מתפתח יפה מאוד
a חזה יד אחורית וכתפיים b גב יד קידמית ורגליים בטן פעמיים בשבוע 3 תרגילים של 15X3
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות