ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
בעקרון אתה צודק, ואפילו הוצאת לי את המילים מהפה.
ובכל זאת ניתן לתת דגש על ידי אימון יותר רצחני (עם פרטנר) לשריר אותו אתה מעוניין לקדם, וכן הקדמת האימון על אותו שריר לתחילת השבוע, שאז הגוף טרי (בתנאי שנחת טוב בשבת).
ברור שעדיין אותו שריר יהיה בעייתי בגלל הגנטיקה, אבל אולי הוא בכל זאת ישתפר במשהו.
|
עדיין, זה הכל בקטנה.
אחרת כולם היו אולימפיה.
הגנטיקה היא מה שקובעת אם אתה תהיה אולימפיה או מתחרה בתחרות קצת יותר נחותה, לא כמות הסטרואידים, כי הפרופורציה בין השרירים לא ממש תשתנה, היא פחות או יותר תישאר רק שכל שריר יהיה יותר גדול.
אימון יכול לגרות את השריר לגדול,אבל לא מעבר למה שכתוב בספר החוקים האישי שלך בגוף,חומרים יגדילו אותו נכון, אבל הם יגדילו את יתר השרירים באותו זמן ולכן הפרופורציה תישאר.
04-12-06, 15:08
תצוגה בשכבות