|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-07, 17:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחם מלא למאסה ? לחם מלא זה לא אמור ליהות לחיטוב ? כי אני בחיטוב ואמרו לי להשתמש בלחם מלא כי יש בו פחות אנרגיה
|
|
|
|
16-12-07, 17:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחם מחיטה מלאה טוב גם לחיטוב וגם למאסה, הוא מתפרק יותר לאט בגוף וכך נותן לך אנרגיה למשך יותר זמן, לא מקפיץ לך את רמת סוכר בדם ופחות מעמיס על הגוף(לבלב-אינסולין)
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
|
16-12-07, 21:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חשבתי אז שאלתי לא צריך להתעצבן וכמה קלוריות יש לפרוסת לחם מלא ? |
|
|
|
|
|
16-12-07, 22:54
|
#4 |
|
Guest
|
לחם אם העטיפה שיש עליה תפסים האדומים.
הכי טוב תאמינו לי זה לא נראה לי מלא זה לחם אחיד גיל אמר לי שזה מעולה וגם הטעם מעולה ממליץ או שזה סוג של מלא. לא בטוח |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
