|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה ככה
חזה רגליים ויד אחורית..ככה היד נחה בזמן אימון רגליים גב כתפיים ויד קדמית..ככה היד נחה באימון כתפיים זהו נפתרה הבעיה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|