|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-07, 13:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תעלה תרגיל לתאומים ברגלים...
ותוסיף עוד סט להנפוות בקידמית ותוריד תשכיבות שמיכה ותעלה דחיקה בשיפוע עליון אחי ותוסיף עוד תרגיל ליד אחורית ויהיה בסדר והכי חשוב תאכלל טוב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות