|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-07, 20:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
400 קלוריות אם האימון שלך מורכב מ40 סטים אולי כן , יוצא בערך 10 קלוריות לסט ממוצע איך 400 קלוריות , עם מה מדדת שאתה אומר את זה?
|
|
|
|
24-12-07, 20:39
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ירדן אתה טועה, אתה יכול גם לאכול ארוחה אחת שמכילה את כל התפריט היומי ולא יהיה הבדל
|
|
|
|
|
24-12-07, 20:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
25-12-07, 08:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מדובר על תוספת של 200 קלוריות לערך לאימון שלך , נגיד האימון שלך הוא שעה - שעה וחצי , אזי שרפת תוספת של 200 קלוריות. בכל מקרה כל השעוני דופק האלה דפוקים לגמרי , נסה ללכת יום אחד עם החגורה והשעון , ביום ללא אימון , יום שאתה לא עושה בו כמעט כלום ותראה ששרפת לפי השעון סכום קלוריות מוגזם למה שבאמת היית אמור לשרוף.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
