|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-07, 21:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
באותו עמוד ,מצאתי את יקירינו BULLET מהפורום ,מבצע פרונט סקוואט בטכניקה מושלמת
שאפו יעקוב. http://www.youtube.com/watch?v=sC-KO...eature=related
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
24-12-07, 21:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
פייי יעקוב תותח !
נ.ב מה ההבדל בין סקואט מקדימה או מאחורה ?
__________________
מה ? |
|
|
|
|
24-12-07, 21:42
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
הסקוואט האחורי מערב יותר האמסטרינג וגלוטיאוס (הידעת:הגלוטיאוס הוא השריר הגדול ביותר בגוף) ,בעוד סקוואט קידמי מעמיס יותר על הארבע ראשי (תרגיל חובה לכל באדיבילדר בארסנל שלו )
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
24-12-07, 22:46
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם פה הטכניקה מרשימה..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
24-12-07, 22:48
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אכן ,אני מאוד מעריך את יעקב ,מתאמן נקי כמו מכונה 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
