|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-08, 08:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מוסיף שומן עד ל59 שזאת הכמות המדיוקת שאני צריך אז כמות הק' קופצת ישר 2000ק'
וכן כמות החלבון היא גם כוללת את אחרי האימון סבבה אני יגוון אם אגוזי מלך גם את זה אני אוהב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות