|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-08, 00:56
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
כן אחי זה העניין פה בגלל זה אנשים אומרים שכדאי לעשות כתפיים וחזה ויד אחורית
למה שלושתם פועלים ביחד ......... כי תחשוב עם אני עובד על חזה ויום אחרי זה על כתפיים אז הכתפיים לא נחות בגלל זה זה מומלץ ויש עוד כמה דברים ........ |
|
|
|
03-01-08, 01:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בגדול זה לא חייב להפריע אחד לשני- הכל תלוי בכמות סטים ובעצימות האימון שלך. |
|
|
|
|
|
03-01-08, 15:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני מפצל חזה וכתפיים והכתפיים שלי בין המרשימות בגוף גם במובן של מסה וגם כוח ...
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
