|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-08, 11:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה נכון אך מכיוון שאני במאזן ניטרלי במטרה לשמור על אחוז שומן נמוך וגוף חטוב( 7% שומן) אני אוכל פחמיממות בכמות מבוקרת
יש לצין אני אך ורק פחמיממות מורכבות ( לחם לחטה מלאה אורז מלא ירקות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות