|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לפי דעתי אימון בבית אף פעם לא יהיה כמו מכון כושר,אבל אם אתה ממש רוצה בבית אז אפשר לנצל את זה עד הסוף
יש תרגילים לגב ולרגליים שאתה יכול להשתמש בציוד שלך |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|