|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-08, 22:15
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
קריאטין
שמעו אני מתכןן לקנות קיראטין
מונו עכשיו זה באמת עוזר נכון ?? יענו אני ירגיש שנוי ?? בדרךך כלל אני לוקח תפוח וקפה... מה אתם אומרים על השילוב קריאטין תפוח או שכדאי גם קפה??? עכשיו איך משתמשים במוצר ? ושמעתי שצריך לקחת הפסקות כול פעם כול כמה זמן לקחת ?? ועם אני עושה הפסקה אז אני לא ירגיש תקראטין ? |
|
|
|
05-01-08, 22:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל זו טעות לשלב קריאטין אם קפאין.
זה יעזור לך לעלות בכוח,ולעלות במסה.. ויעזור לשרירים להתאושש יותר מהר.. ויתן לך יותר אנרגיה.. איך משתמשים ? בשבוע ה-1 5 גרם בבוקר-5 לפני-5 אחרי. אחרי שבוע 5 לפני ו5 אחרי. לא חייב הפסקות, אבל אני מעדיף אחרי חודשיים לעשות הפסקה כדי להיפטר מהנוזלים..
__________________
|
|
|
|
|
05-01-08, 22:23
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ולפי כמה מהפוסטים הקודמים הבנתי שקריאטין וקפיאין לא הולכים בכלל ביחד ושקפיאין מבטל את השפעת הקריאטין. 5 גרם בבוקר ביום בלי אימון 5 גרם לפני אימון וחמש אחרי ביום עם אימון |
|
|
|
|
05-01-08, 23:24
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
תודה...
מסתורמת להיפתר מי הנוזזלים ????? המוצר נותן מראה לא מחוטוב ?? או שלא משהו רציני ? והאם באמת יש אבדל גדול עם אני היקח קריאטין במקום הקפה שאני לוקח ??? יהיה אבדל ??? אני שואל עם משהו ודע מנסיון ..? |
|
|
|
|
05-01-08, 23:31
|
#5 |
|
Guest
|
קריאטיןם וקפה לא קשורים למה בימקום פשוט אל תיקח ביחד וכן קריאטין סופח נוזלים!
|
|
|
|
06-01-08, 00:15
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
מזה סופח נוזלים יענו מכניס לי לגוף הרבה נוזלים או שמחסיר לי נוזלים בגוף ואני צריך לשתות הרבה ..?
אני ירגיש צמא כאילו ??? |
|
|
|
|
06-01-08, 00:16
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
כן אבנתי שקפה לא קשור אבל שאלתי עם קראטין היתן לי הרבה יותר כוח מקפה ?
תודה |
|
|
|
|
06-01-08, 13:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
