|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-06, 16:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1)מה אתה אומר על לקחת ספסל ולהוריד את הסמית משין עם עשרים קילו כל צד שיתפוס טוב את הרגל בשביל התרגיל שאמרת?
2)זה אומר שבאימוני Ab דדליפט מפריע למנוחה של הידיים מהאימון לפני? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות