|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-08, 16:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פפפפפפפפפפפפפפפפ
לפעמים דברים פה ממש מפליאים אותי... אחי למה אתה לא מסתכל על הערכים התזונתיים? זה מידע שאתה יכול לקבל לבד.. טוב בוא אני אעזור לך ככה דבר ראשון 2 בגיינרים האלה מיועדים ל2 סוגים שונים של אנשים נתחיל בסריוס מאסס סריוס מאס מיועד לאנשים רזים או כאלה שלא מסוגגלים לאכול וקרויים בפי העם הארד גיינרס...ז"א אנשים שקשה להם לעלות במשקל לכן יחס החלבון פחמימה שלו הוא 5:1 ז"א על כל גרם חלבון שאתה מקבל אתה מקבל 5 גרם של פחמימה..!!! שזה המון מה גם שצריך המון אבקה בשביל מנה ..ה--מ--ו--ן נעבור לגיינר השני הוא של mrm גיינר מצויין שהיחס שלו הוא 1:2 על כל גרם חלבון 2 גרם פחמימה אם אתה רוצה לעלות נקי ומסוגל לתחזק פחמימות לבד זהו הגיינר בשבילך הוא מתאים גם לרגישים ללקטוז יש לציין כי 2 האבקות מכילות 3 סוגי חלבון קזאין מי גבינה וביצה מה שמתחזק את הגוף לאורך זמן גדול יותר כי חלק מהחלבונים נספגים יותר לאט) 2 גיינרים שונים בתכליתם ומיועדים לסוגי אנשים שונים. עכשיו הבחירה שלך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות