|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-08, 23:23
|
#1 |
|
הושעה
|
2 אפשרויות:
תכפיל את המסה הרזה שלך בפאונדים במספר בין 14 ל - 16 בהתאם לחילוף החומרים. או משהו יותר מדוייק - תכפיל את המסה הרזה בקילוגרמים במספר בין 31 ל - 36.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
08-01-08, 23:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
09-01-08, 01:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואיך אני יודע באיזה מספר להכפיל? זה מרווח די גדול שמאפשר טעות לא מבוטלת.
אה כן, Tomera, ממש בוגר, כבר סיימת גנון?
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
|
09-01-08, 01:28
|
#4 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
09-01-08, 01:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ושוב, באיזה מספר להכפיל? זה יותר משמעותי מאשר להחשיב מסה רזה/ כוללת.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
