|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-08, 12:42
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
תאמת לא קראתי הכל[כי אין עדיין חלק 3] אבל התוכנית הזאתי, הרעיון הזה לא כלכך מתאים למתאמנים טבעיים כי כשהמשקל כבד מאוד=כשל=היתאוששת ארוכה יותר
אני לא אומר שלא צריך להגיע לכשל אבל עבודה של עד 6 חזרות אם משקל מקסימלי דיי מבטיחה כשל קשה אני מדבר מנסיון בתור בן אדם טבעי שעבד ככה הייתי צריך המון זמן לישון פשוט הגוף היה מאוד עייף אחרי אימון כזה לא ממליץ לאנשים אם מערכת זמן צפופה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות