חזה תחתון - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חזה תחתון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-01-08, 00:17

#13

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של shikoLM

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

ממה שהבנתי, בגלל צורת התנוחה והזווית השלילית העומס על הגב ועל הארבע ראשי (כן כן) קטן משמעותית, כמו כן הלחץ על מפרק הכתף כמעט ולא קיים. העומס על התלת ראשי גדל. המשמעות היא שאפשר להעמיס יותר משקל עם פחות לחץ על המפרקים

יש סיבה מדוע בשיפוע שלילי ניתן ללחוץ יותר משקל ולא נראה לי שהבנת מדוע.
אפשר לדעת מה המקור שעליו אתה מסתמך?

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:12.