אבקת חלבון

[gil-Nissim]

שוב פעם, זה עניין של טעם..

אין בעיה אם זה, אם אתה מתכוון לקחת אחרי האימון עדיף שזה יהיה לפחות אם פחממה בעלת gi גבוה, כגון תמרים,סוכר ענבים וכו'..

אם אתה מתכוון לקחת את זה במקום ארוחה, אז אתה יכול לערבב את זה אם שיבולת שועל,פיבר וכו'..

בברנפלקס, יש קצת פחממות.. ל-100 גרם שזה המון יש 27 גרם פחממה..

אם כבר, לך על פיבר 1.. (כל עוד אתה מערבב בבלנדר,זה יצא נורמלי)


אני מציע לך ללכת על אופטימום קרם עוגיות, או על צ'מפיון בטעם בננה!

2 פשוט מעולים!