|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חופשי תמיד עדיף זה מחזק גם את החלקים החלשים וגם מרגישים יותר את הנפילה של המשקולת
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|