|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-08, 18:24
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
טוב אני סם ממש טיפה ממש טיפה יענו כמו שאני סם באיזה אוכל מלח אותו דבר אני סם קיראטין בכוס
יש לי גם בחר שלוקח הוא לא מודד כמה שיוצא הוא סם כצת וזהוא |
|
|
|
15-01-08, 18:41
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי תרגע אתה לא צריך ממש ממש על הקטנה...
בעיקרון כפית זה 5 גרם קח לך כפית קח קריאטין כמובן לא בהגזמה לא לכיוון המלא יותר ולא לכיוון הריק יותר כפית רגילה כמו שאתה שם שמן וזהו...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
16-01-08, 10:45
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
כמו שאנשים אמרו פה, כפית מטבח רגילה תעשה את העבודה מעולה ותספק לך 5 גרם קריאטין.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
16-01-08, 10:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
