|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-08, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
דדליפט רומני זה תרגיל רגליים הקלאסי זה גב תחתון ואל תזיינו ת'שכללל
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
16-01-08, 13:54
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מצד אחד אתה כן אומר שזה רגליים מצד שני זה גב, אבל בסוף אתה אומר שאנחנו מזיינים בשכל. אחי עדיף לך לסתום ולהיראות טיפש מאשר לדבר ולהוכיח את זה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
16-01-08, 13:59
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 המומנט על זוקפי הגו בדדליפט קלאסי לא רחוק ובחלקים מהטווח תנועה גם משתווה למצב בסקוואט (הדבר גם נכון לחתירה כנגד פולי) בעוד שבירך מדובר על מומנט גדול יותר וטווח תנועה גדול יותר במהלך כל התנועה.
__________________
|
|
|
|
|
|
16-01-08, 14:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
