|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-08, 11:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כדי שכאשר יביעו לך אגרןף לא יכאב אתה צריך מסה ושיביאו לך מכותבאותו שרירי..כך מאמנים תגוף וזה נכון לא רק לגבי עצמות...
|
|
|
|
18-01-08, 14:22
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מצטרף לשאלה הראשונה...
איך הופכים את הגוף למוצק כי ביינתים אצלי חלק ממש כפלים וזה ומדלדל בגלל ירידה דרסטית...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
