|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-08, 22:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
מתחיל .. ?
המממ בוא נאי אסביר לך את זה ואתה תגיד לי אם אני מתחיל או לא... אני מתאמן בערך חצי שנה .... שזה 6 חודשים (דהה...) ומתוכם: 4 חודשים עבדתי במכון כושר עשיתי משקולות, ואכלתי קצת כי חשבתי שאם אני אוכל קצת, ואתאמן הרבה אז אני גם ארד בשומן וגם יעלה במסה, אבל גיליתי שזה לא נכון.... ואז התחלתי תזונאית וזה... כבר חודש אני אצל תזונאית ... כעקרון ב4 חודשים ההם, אחרי מכון הייתי אוכל טונה עם מים, וזהו חחח... חשבתי שרק זה יעזור, חוץ מהטונה אחרי אימון, אכלתי בקושי חלבונים ... אז... אני מתחיל ? (סליחה על החפירה..)
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות