|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-06, 21:28
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טוב רק בגלל שגם אני הייתי בסרט הזה פעם אני לא אצחק עליך למרות שזה דורש.
אתה לא חייב לאכול כל 3 שעות אתה יכול גם למשוך את זה ל4 ואפילו 5 שעות (שוק אה?) כל עוד אתה משלים את כמות הקלוריות הדרושה לך. זה בסדר גמור לחפף מדי פעם זה לא אומר שאתה תפרק שריר. ובמקרה הזה לא היית מפרק שריר.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות