|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-08, 21:00
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לדעתי תוריד בבוקר לכוס ברנפלקס , ותוסיף בצהריים שתי פרוסות לחם קל, בנוסף לזה אני לא רואה פה ירקות תקפיד על 2 ירקות לארוחה בממוצע על מנת שהגוף יקבל את מה שדרוש לו.
בהצלחה אחי, אל תשכח שבשלבים האחרונים הגרעון צריך לרדת בהתאם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות