אבקות על פני אוכל ?

[סהר!]

גל עצמה שלי לכמות חלבונים טבעית וטובה.
יש את הגבינה סקי אם את\אתה מכיר אחלה של גבינה.
יש ב5% שזה ממש טעים ויש 3% פחות טעים ויש 0.5% ממש לא משהו(אבל התרגלתי לחצי) ששם יש המון כמות חלבון והחצי אחוז הכי אפקטיבי ויש שם מלא חלבון למשל אם אוכלים אחרי אימון 250 גרם גבינה זה בערך 200 גרם חלבון!
ממליץ בחום