|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 18:16
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עוד לא שמעתי על After Max של אופטימום אבל אם זה אופטימום זה אמור להיות טוב :]
דבר ראשון ברור שאתה צריך לאכול חלבון אבל כמובן גם שלא 80 אחוז חלבון והשאר פחמימות שומן :| אז בקיצור לא... לך לתזונאית משהו תבנה תפריט טוב שיתאים לך תביא אותו יגיבו לך תשפר אותו וצא לדרך אחי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות