|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 12:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לפרכיות
היי אנשים!..
רציתי לשאול מה המגבלה של פרכיות ביום?..בהנחה שזה בתקופה של חיטוב או שמירה על המצב הקיים פחות או יותר.. האם אפשר לאכול בסביבות ה5 ביום..?..לדוג 3 בבוקר ושניים אולי בארוחת לילה..? תודה.. |
|
|
|
26-01-08, 12:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין מגבלה.
תאכל בהתאם ותוך כדי התחשבות בתפריט שלך.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
26-01-08, 14:54
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מה הכוונה בדיוק לאכילה בהתאם..? |
|
|
|
|
|
26-01-08, 15:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך תפריט, ואתה צריך להגיע למס' קלוריות מסוים למטרה שלך שהיא חיטוב, אין בעיה שיהיה 5 וגם 10 פרכיות במהלך היום.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
