בטן - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-01-08, 10:48

Nano

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

הודעות: 60

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mb512

שלום
כמה פעמים ממוצץ לעבוד על הבטן בשבוע
תודה

כמו על כל שריר אחר,
פעמים שלוש עם יום מנוחה בין לבין 3X15 כל אימון.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:07.