|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-08, 21:31
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
על הכיפאק,אם אתה מעלה בעצימות זה משהו אחר אבל עדיין אני מדבר על קטע של התקדמות..
אם אתה כבר 3 חודשים על 4 אימונים קבועים בשבוע מומלץ שתחליף כבר תוכנית ותיקח עכשיו הפסקה של שבוע לפחות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות