|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 13:42
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תראו אני לא כזה מבין גדול בקלוריות ואני באמת מעריך את העזרה של כולכם
בואו אני ינסה פחות או יותר לומר מה אני אוכל יום יום: בוקר- טוסט עם גבינה צהובה או בייגלה עגול צהריים-2 לחמניות או 3 עגולות עם חומוס עגבניה ופסטרמה/טונה ערב- שניצלים ואורז או עוף ואורז ולפעמים מנשנש שטויות ושותה גם אלכוהול לעיתים קרובות עכשיו לכל זה מה אני אמור לצרף? אין לי בעיה של תקציב תלוי מה הסכום של אותה אבקה ואם היא בטוח תעזור אז אני ישלם כמה שצריך :d שוב תודה לכל העוזרים ... חח ולא אני לא חולה חלילה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות