|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני לא עושה סקוואטים אחי אני מחכה אם זה קצת למה הרגליים שלי חלשות רק התחלתי לעבוד רגליים
ואני עושה 8-6 כדי לעבוד ניפוח יותר משקל פחות חזרות..
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|