ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-01-08, 23:15   #4
גיל גרנות
מייסד הפורום
 
הסמל האישי שלגיל גרנות
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gabrial9
שלום לכולם
אני חדש בפורום הזה הפנו אותי מפורום אחר לפה
כי אמרו לי שזה פורום שיותר מתעסק עם כושר וזה אז מקווה שפה יעזרו לי

אני בן 15 וחצי שוקל 49 גובה 1.60 או 1.62 +- אני במשקל קטן מאוד וגם בגובה
אני רוצה לעלות במשקל וגם בגובה אז רציתי בבקשה לדעת איך אני בונה תפריט תזונה
והאם מישהו יכול בבקשה לבנות לי אפילו שזה לא מקצועי תודה רבה למי שינסה לפחות

ומה אני צריך לקנות מהאתר איזה אבקה בשביל לעלות במשקל והאם יש משהו שעוזר לגובה?
תודה רבה לכל מי שיעזור וינסה לעזור זה מאוד חשוב לי תודה!!

*מקווה שלא עברתי על החוקים או משהו
דבר ראשון ברוכים הבאים לפורום.

תפריט תזונה לא בונים על רגל אחת... הרעיון הוא להתאים לך תפריט באופן אינדיבידואלי על מנת שיענה לכל הצרכים שלך.
אתה אכן יכול להגיע אלינו לקבלת יעוץ אישי ממני או מאחד מאנשי הצוות שלנו. אך לפני זה אתה יכול להעזר באתר בכדי לקבל את המידע הבסיסי הדרוש לך ולהתחיל את צעדיך הראשונים.
כל שאלה וכל בקשה תוכל להפנות אלי גם במייל ואנה לעזור לך ככל האפשר,
תרגיש חופשי ליצור עימי קשר לכל מידע שתזדקק לו.
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל.

צוות ישראלבודי- הנהלה
יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית.
GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות
גיל גרנות מנותק  
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים