|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-08, 10:12
|
#9 |
|
Banned
|
אני אוכל בדרך כלל (ועכשיו אני מתחיל לאכול יותר כי אני יתחיל עוד מאת להשתמש באבקה)
9 בבוקר - קרעה של קונפלקס או חביתה(2 ביצים) 11 בבוקר 3 לחמניות עם פסטרמה 3-4. צלחת מלאה בפסטה ו3 שניצלים גדולים 9 בשר עם צלחת אורז מלאה או פסטה אני אוכל פוול פסטה ביום זהו |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות