|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-06, 12:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה על העזרה חבר'ה!
ניסיתי לחפור בפנים ואני אנסה שוב... לא יכלו לעשות את זה יותר ידידותי? בכל אופן - כן אני יודע שאני לוקח את האבקה אחרי האימון. אבל אם אני אחכה עד שאני מתקלח, ומגיע הבייתה מהמכון תעבור כבר שעה-שעה וחצי ואז אני מאבד לא מעט מהאפקט של החלבון. אז פשוט להכניס את האבקה לשייקר בלי מים לפני האימון? אתם לא מפחדים שקצת אבקה תצא\תדלוף החוצה? בכל זאת זה לא אטום הרמטית... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות