|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 21:02
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני לא הייתי משלב את הכול התרגילים האלה באימון אחד זה עומס מטורף על הגב התחתון.
תחלק את זה בצורה שונה ככה שיהיה מקסימום 2 תרגילים שמערבים את הגב התחתון.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות