ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-09-06, 15:13   #6
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

"7000 קלוריות אין לי מושג על מה אתה מדבר אבל בטוח שזה לא קילו ...
קילו שומן של הגוף זה 7700-8000 קלוריות, קילו שומן במזון זה 8000-9000 קלוריות (המספרים לא מדוייקים... כל אחד אומר משהו אחר אני אומר לך את הטווחים המלאים תהמר על מה שאתה רוצה בתוך הטווחים האלה) קילו של חלבון או פחמימה זה 4000-4400 קלוריות..."
אתה מוזמן לעשות חיפוש לפני השאלה הבאה
ואין זמן שנחשב מומלץ למים צריך לשתות כל הזמן על מנת לא להגיע למצב שהגוף באמת זקוק נואשות למים ... יש זמנים שחשוב לשתות בהם, שהם זמנים של איבוד מים מוגבר (אימון אירובי ממושך, שהיה ממושכת בשמש)
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים