|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף אבל כל פעם תוספות קטנות של 250 קלוריות דרך אגב אתה תראה שיקח לך המון זמן עד שתתחיל לעלות אני למשל כבר הוספתי 1400 קלוריות בהדרגה ועדיין לא עליתי אבל תיהיה סבלני
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|