|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-08, 13:46
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה עושה Ab אני ממליץ על החלוקה הבאה:
A חזה כתפיים יד אחורית B גב רגליים יד קדמית בעיקרון התרגילים שלך סבבה, הייתי שם מילטרי פרס, יכול להיות אחלה תרגיל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות