|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-08, 19:48
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
לא עניתם לי..
ולפי מה שהבנתי התאומים זה כוח מתפרץ (חסימה) וצריך גם להנחתה.. נראה לי שזה ארבע ראשי.. אין לי מושג בדברים האלה
אז איזה תרגילים יש לשפר את התאומים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות