|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-08, 21:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נכון- מקצר זמן אימון.
מודע לנושא של תזונה, מנסה לאכול בהתאם. וחוץ מזה, הגוף שלי מגיב טוב יותר לאימון מפוצל. ביקשתי הערות לגבי התוכנית עצמה בהתאם למגבלות. בברכה
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות