|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-06, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן צריך קודם כל יום כי זה חשוב לא רק ליופי. תעביר את הטריצפס ליום של החזה ואת הביצפס ליום של הגב.
|
|
|
|
12-12-06, 19:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
