|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 20:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש לי גם סוכר ענבים... אבל הבנתי שזה יעיל יותר פתור אנרגיה לאימון (לשתות במשך האימון)
ובתור פחמימה לפני השייק עדיף פרי.. זה נכון?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות