|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-08, 14:10
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
^
ואללה אז נראה לי אני יקח חצי מנה 600קלוריות 25 חלבון 125 פחמימות.-אחרי אימון. ובבוקר/לילה אני יקח עוד חצי סקופ.. וואלה יותר קל..אבל אני לא יודע איך להזמין או מה הטעם.. וגם מישהו שאני מכיר אמר שיש מצב שהערכים לא נכונים וגם עכשיו אחד מהפורום אמר..זה מפחיד..יש מצב זה לא אותם הערכים..אבל מצד שני,לא יודע אם אני יחזיק מעמד עם הטונה אחרי האימון  תודה Denous הבאת לי חומר למחשבה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות