|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לרוץ לפני אימון ותקבע לך ימים לרוץ גם בחוץ כמו מוצאי שבת זמן טוב לריצה אחרי כול האוכל של השבת חח
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|