|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-08, 19:41
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1.1 קילו אבל אל לנו להיות קטנוניים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
26-02-08, 19:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סורי על בורות ואל סטיית העניין מהנושא אבל מה עושה הקרטאין ? ויש לי כדורים בבית שיש באם ל-קרניטין שהייתי לוקח בהתחלה לשם מזה טוב ?
|
|
|
|
|
26-02-08, 19:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לקריאטין הוא פשוט מגדיל את מאגרי ה-ATP בשרירים וכתוצאה מכך אתה יכול לבצע אימון עצים יותר ולהתאושש מהר יותר כתוצאה מכך הגירוי לשרירים גדול יותר. |
|
|
|
|
|
26-02-08, 22:26
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
