ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-12-06, 18:50   #4
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Carnivore
על רגל אחת, אימונים אנאירוביים גורמים להיפרטרופיה של מחיצת הלב, בין החדרים והעליות בצד ימין לאלו שבצד שמאל (בניגוד לאלו האירוביים הגורמים להיפרטרופיה של הלב ככלל).

מאוחר יותר אתפנה לחפור בספרים אם לא תקבל תשובה מספקת.
איזה קטע, שלשום אחד מהמאמנים במכון הסביר לי על זה. אמנם בקצרה, כמו בהודעה הזו שכתבת, אבל הוא הוסיף ואמר שכדאי לשלב אימוני אירובי, ע"מ לגרום להיפרטרופיה כוללת בכל הלב, וגם כדי שלחצי הדם (סיסטולי/דיאסטולי) יהיו תקניים או משהו כזה (לא בדיוק זוכר), כי לחץ הדם בעת תרגילים כמו סקוואט גדל, אבל נפח הלב לא, מה שלא טוב
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים