|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-02-08, 20:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
בנט אובר ראו יעבוד לי יותר על הגב תחתון מהעליון
אז אני עושה דדליפט קלאסי שעובד על הגב ולחיצות חזה היתבלבלתי אני עושה חופשי. אם תגיד לי שדדליפט לא עובד על הגב אני יעזוב אותו כי אני עושה אותו בשביל הגב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות