|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-06, 13:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ברור שיש קשר כלשהו..זה יכול להיות תשישות מהאימונים אתה צריך לישון לפחות 7 שעות [חשוב במיוחד ביום של אימון] וזה יכול להיות עוד הרבה דברים..אבל בעיקרון אתה לא אמור להרגיש חולשה אלא להרגיש חזק אז משהו במה שאתה עושה כנראה לא טוב
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות