|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-08, 18:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
קזאין נספג לאט בשריר..מה שלא הכי טוב אחרי אימון,שמור ת'קוטג' ללילה שהוא הכי נחוץ,וטונה אחרי אימון או שייק חלבון.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות